精灵宝可梦玩瑟蕾娜的下面_九区欧美性爰_日韩欧美一级片儿_成版人黄瓜视频APP_麻豆网站免费观看_久久国产农村视频大片_亚洲性爱网站大全_国产亚洲精品正在观看！_亚洲av永久无码精品夜色_免费污污污网站z在线观看

荷塘月色--雜糧粥

食材：

主料

小米15g、燕麥片15g、蕎麥仁15g、糙米15g

輔料

海帶適量、黃瓜適量、心里美蘿卜適量

做法/步驟：

1.準備食材

2.將小米、燕麥等混合洗凈加3倍水中火熬成粘稠的粥，中間要不停攪拌以免沾底

3.把黃瓜皮切掉修成水草和荷葉形狀

4.將心里美蘿卜壓出幾片水滴形做荷花

5.海帶切出蝌蚪的形狀

6.煮好的粥盛入碗中

7.裝飾上水草、荷花、蝌蚪即可